Главная страница Заболевания ушей ПРОФИЛАКТИКА УШНЫХ БОЛЕЗНЕЙ
ПРОФИЛАКТИКА УШНЫХ БОЛЕЗНЕЙ PDF Печать E-mail
08.05.2011 07:34

ПРОФИЛАКТИКА УШНЫХ БОЛЕЗНЕЙ


Сера в ушах служит для смазки и защиты против проникновения в ухо насекомых. Когда по той или иной причине серы скапливается в ухе более, чем надо, получается пробка, вызывающая звон, шум, глухоту, а из-за повышения давления серы на барабанную перепонку возможно даже головокружение, что отражается и на общем состоянии здоровья. Природа удивительно предусмотрела периодическую очистку уха перемещением серы. Внешнее ухо (ушную раковину) лучше всего помять рукой, вращая его во все стороны, оттягивая вниз, вперед, заставляя серу передвигаться и выходить наружу. В комплекс упражнений утренней зарядки обязательно надо включать упражнения:

• потереть возвышение за ухом вверх — вниз 8 раз;

• загнуть ушную раковину сзади наперед 8 раз;

• повращать козелок ушной раковины (хрящевое возвышение с лицевой стороны в области наружного отверстия слухового прохода) по часовой стрелке 8 раз;

• оттянуть мочку вниз 8 раз.

В не меньшем внимании и уходе нуждается слуховой проход. В здоровом ухе сера не собирается. Местная же ушная боль, зуд, раздражение или воспаление канала не только могут быть легко предупреждены, но даже и излечены нетрудоемкими ежедневными мероприятиями. Нужно проводить орошение и промывание внешних частей уха обыкновенной водой. Затем указательный палец вставить в ухо и медленным движением из стороны в сторону с легким нажимом им на стенки слухового прохода удалить серу, сухие отмершие клетки и пыль, накопившуюся за день.

 

Заболевания

Яндекс.Метрика