ПРОФИЛАКТИКА БОЛЕЗНЕЙ ЗУБОВ PDF Печать E-mail
08.05.2011 08:52

ПРОФИЛАКТИКА БОЛЕЗНЕЙ ЗУБОВ

 

ЗУБНАЯ ЩЕТКА. Уход за зубами начинается с выбора зубной щетки. В качестве щетки можно использовать свежесрезанные молодые побеги грушевого, липового, апельсинового деревьев, эвкалипта, дуба, стебель сельдерея, моркови, побеги черной смородины, калины, рябины, лимонника, кедра 15 — 18 см в длину и 5 — 6 мм в диаметре. Один конец ее разжевать. После 2 — 3-кратного применения эта «щетка» выбрасывается.

  • ЗУБНОЙ ПОРОШОК. Можно использовать фабричный, но к нему нужно добавлять толченые квасцы до 10%. Можно использовать порошок из 10% квасцов и 90% имбиря. Смешать, растереть и растирать кисточкой зубы против корней. Все нечистоты снимаются. А если к такой чистке добавить применение чеснока утром натощак и вечером перед сном, то ни один вид инфекционных микроорганизмов не выдержит такой атаки.
  • ГИГИЕНА ЗУБОВ. Чистить зубы следует утром и вечером. Делать это зубной пастой или пастой йогов: налейте в розетку несколько капель растительного или оливкового масла, добавьте щепотку очень мелкой морской соли и разотрите (достаточно для одного раза). Удалите остатки пищи между зубами, окуните в приготовленную жидкость указательный и средний пальцы и начинайте легко массировать в продольном направлении зубы и десны; верхнюю челюсть преимущественно сверху вниз, а нижнюю челюсть — снизу вверх. Не забывайте протирать зубы с внутренней стороны. Если десны у вас кровоточат и шейки зубов оголены, массируйте в направлении от десен к шейкам зубов. Продолжайте чистку зубов, пока не услышите звук, подобный тому, который производят мокрые пальцы, скользящие по стеклу, это служит признаком чистоты зубов. Продолжительность процедуры около 2 мин. При массаже вы удаляете отмирающие клетки слизистой оболочки рта, а соль препятствует образованию зубного камня. Этим оздоравливаются воспаленные, мягкие и кровоточащие десны и поддерживаются в здоровом состоянии зубы.
  • ПОЛОСКАНИЕ РТА. Свежевыделившаяся слюна является лучшим современным антисептиком (противомикробным средством) ротовой полости, так как содержит ферменты, переваривающие крахмал, который часто отлагается на зубах. Она также достаточно сильна своей щелочной реакцией, чтобы нейтрализовать ротовые кислоты, причиняющие вред зубам. Для полоскания рта после еды хорошо применять чистую воду 3 — 4 раза в день. При заболевании слюнных желез сделайте припарки на нижнюю челюсть из толченых цветов календулы.
  • ОЧИСТКА ЯЗЫКА. При разговоре или общении с людьми часто можно почувствовать дурной запах. Он возникает от осадка, собирающегося на корне языка. Корень его может быть покрыт массой тончайших остатков полуразрушенной пленки эпителия, который распространяется вперед к кончику языка и создает видимое покрытие. Для очистки языка нужно потратить 2 мин и рекомендуется пользоваться деревянной ложкой. Станьте перед зеркалом и начинайте чистку языка скребком, производя движения от корня языка к кончику изнутри кнаружи, но не в обратном направлении. Во время этой процедуры нужно прополаскивать рот большим количеством воды. В конце процедуры нужно слегка потереть язык с внутренней стороны отжатым кусочком лимона или маслом. Это хорошо освежает рот.
  • ОЧИСТКА НЁБА Нёбо очищают после чистки зубов и языка, промывая его водой, с помощью большого пальца правой руки. Хорошее воздействие на чистоту нёба оказывает долгое жевание яблок. Заканчивая процедуру, прополощите рот холодной водой, желательно слегка подсоленной. Если у вас есть возможность, очень хорошо подышать через рот, открыв его солнцу, особенно утреннему.

 

 

 

 

ОСОБЫЕ ЗАМЕЧАНИЯ

Помните, если хотите сохранить зубы в отличном состоянии, чаще употребляйте в пищу мамалыгу и другие продукты из кукурузы!

НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ПРОФИЛАКТИКИ БОЛЕЗНЕЙ ЗУБОВ И ПОЛОСТИ РТА

• Для профилактики образования зубного камня приготовить крепкий липовый чай (2 ст. ложки цветов варят 5 мин в 0,5 воды) и в нем растворить крупинку перманганата калия. Потом 4 ст. ложки этого раствора вылить в 1 стакан теплой воды и использовать для полоскания ротовой полости.

• От винного камня на зубах надо больше есть земляники и лимонов.

• Для снятия зубного камня взять 30 г коры молодых ветвей грецкого ореха и варить 15 мин в 1 стакане воды. Для удаления камня смачивать зубную щетку этим отваром и чистить зубы 2 — 3 раза в день по 5 мин. Для профилактики делать это 2 раза в месяц.

• При зубном камне взять 4 ст. ложки липового цвета и сухих корзинок подсолнечника (без семян), залить 1 л воды, варить 30 мин. Почистить зубы и этим холодным отваром полоскать рот. Отвар размягчает и удаляет камни на зубах.

НАИБОЛЕЕ ПОЛЕЗНЫЕ РАСТЕНИЯ И ПЛОДЫ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ЗУБОВ

Аир, герань луговая, зверобой, земляника, календула, кукуруза, лен, лимон, липа, лук, огурец, одуванчик, окопник, подорожник, репа, чеснок, фисташка, шпинат, черемуха.

Обновлено 27.08.2015 09:13
 

Заболевания

Яндекс.Метрика