НАТОПТЫШИ

НАТОПТЫШИ


При длительном ношении тесной или неудобной обуви в местах, где она больше всего соприкасается и трет кожу ног, возникает болезненное утолщение, называемое ласковым, но отнюдь не безобидным словом «натоптыш».

  • ПРОФИЛАКТИКА

Чтобы сохранить до старости здоровые, крепкие ноги, никогда не носите долго обувь на высоком каблуке. Самая правильная обувь — это небольшой каблук в палец толщиной, так как обувь без каблуков нередко приводит к появлению «медвежьей стопы». Полезно, надевая утром обувь, особенно тесную, обсыпать ступни тальком. Очень хорошо насыпать его и в носки, что облегчает ходьбу и сохраняет чулок от повреждений.

  • НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА

• Натоптыши на ногах хорошо рассасываются от холодных солевых ванн: на 1 л воды из крана 1 ст. ложку соли. Держать ноги в воде до тех пор, пока ногам приятно. Ноги не вытирать, а надеть простые носки. Начинать надо с 1 минуты и делать утром и вечером, до 12 раз в сутки.

• После долгого стояния или продолжительной ходьбы ноги нужно опускать в очень горячую воду с горстью морской или английской соли на 10 мин, а потом полежать или посидеть, но чтобы ноги были выше головы.

  • ФИТО-, ПЛОДО- И СОКОТЕРАПИЯ

• Хорошо и полезно питать кожу ног соком ягод и овощей (очистки, испорченные ягоды, прежде чем выбросить, потоптаться на них ногами). То же — косточки от абрикосов и вишен.

Полезно познакомиться с народным средством от ушибов и синяков.
 

Заболевания

Яндекс.Метрика