Главная страница Травматические повреждения РАСТЯЖЕНИЕ СВЯЗОК И СУХОЖИЛИЙ
РАСТЯЖЕНИЕ СВЯЗОК И СУХОЖИЛИЙ

РАСТЯЖЕНИЕ СВЯЗОК И СУХОЖИЛИЙ


Часто при ходьбе может подвернуться нога. Обычно человек сразу боли и не почувствует, хотя у него произошло растяжение боковых связок у щиколотки. Лишь через 2 — 3 часа нога начнет пухнуть, болеть, появляются озноб и температура.

Если появяться мозоли на подошве, следует сразу принимать меры.
  • ПРОФИЛАКТИКА

Чтобы избежать повторного растяжения, надо с неделю делать массаж ноги у щиколотки по 15 мин каждый день, после чего бинтовать ее и поменьше ходить. На ночь класть на ногу согревающий компресс из водки или воды со спиртом. Если связки недолечить, то они останутся слабыми, и нога будет постоянно подворачиваться.

  • СКОРАЯ ПОМОЩЬ ПРИ РАСТЯЖЕНИИ СВЯЗОК

• Не дожидаясь появления болей следует опустить ногу в горячую воду, почти кипяток, а внутрь принять аспирин по 0,5 г. Это сразу приводит связки в порядок.

• При растяжении суставов, связок и вывихах следует принять меры для предупреждения воспаления: прикладывать лед в течение 1 — 2 дней, затем примочки из камфорного спирта, отвара арники и свинцовую примочку.

  • НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА

• Для улучшения кровообращения при растяжении сухожилий повязать вокруг запястья красную шерстяную нитку.

• При растяжении суставов и сухожилий можно пользоваться компрессами из горячего молока. Сложенную вчетверо марлю намочить в горячем молоке и сделать компресс как обычно — с наложением сверху компрессной бумаги и ваты. Менять компресс по мере остывания марли.

• При растяжении жил опустить поврежденную конечность в холодную воду со льдом, потом прикладывать пивные дрожжи или примачивать водою, насыщенной квасцами. Хорошо употреблять также мыло, натертое на терке, с водою и яичным белком, намазав на тряпочку и обложив больное место. Наложенную повязку носить долго, чтобы не было осложнений.

  • НАИБОЛЕЕ ПОЛЕЗНЫЕ РАСТЕНИЯ И ПЛОДЫ

Береза, полынь горькая, тополь, тысячелистник, фиалка душистая, чеснок.

  • ФИТО-, ПЛОДО- И СОКОТЕРАПИЯ

• При растяжении мышц на руке сварить в 1 л воды 0,5 стакана зеленых ягод бузины, добавить 1 ст. ложку соды, остудить и мыть руки до плеч.

• При растяжении связок и сухожилий мелко нарезать лук (1—2 луковицы, в зависимости от степени растяжения), смешать с сахаром, толстым слоем наложить на салфетку и прибинтовать к больному месту на 2 — 3 часа.

• При растяжении суставов мелко нарежьте репчатый лук, смешайте его с сахаром и разотрите смесь в ступке, затем наложите марлю на сустав, поверх которой намажьте приготовленной смесью.

 

Заболевания

Яндекс.Метрика