УСТАЛОСТЬ НОГ

УСТАЛОСТЬ НОГ


• Как правило, ноги должны уставать позднее тела. Если же они устают прежде тела, то можно укрепить их такой гимнастикой: балансировать корпусом поочередно на одной ноге до полной усталости, после этого перейти на другую ногу. Так сделать несколько раз поочередно. Это хорошо восстанавливает кровообращение.

• Если боли ног возникают от переутомления, надо взять 1 стакан чистого оливкового масла, всыпать 1 ст. ложку столовой соли и мешать ложкой до полного растворения. Этим маслом протирать больные места.

• При всегда холодных ногах, что особенно неприятно вечером в постели, нужно ходить зимой по свежевыпавшему снегу 3 — 4 мин босыми ногами. Если с непривычки первое время ноги будут припухать, то растирать их снегом. Ноги будут просто гореть, и после месяца такого лечения перестанут быть холодными.

Лучше проводить профилактику, чем потом лечить водянки на ногах.
 

Заболевания

Яндекс.Метрика